Düzenli spor yapmak hem fiziksel gelişimi sağlıyor hem de zihnen rahatlamanıza yardımcı oluyor. Tabii spor yapmanın yararları saymakla bitmese de spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri uygulamadığınız takdirde zararlar da beraberinde gelebiliyor. Peki, spor yaparken mutlaka dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir?