Güneşi gökyüzünde daha az görmeye başladığımız şu günlerde en sık yaşanan şikayetlerden biri de fazlasıyla yorgun ve enerjisiz hissetmek. Mevsim geçişlerinde sıklıkla yaşanan bu duruma sonbahar yorgunluğu diyoruz. Depresif ruh hali, uykusuz hissetme, çalışmakta güçlük çekme, dikkat dağınıklığı gibi belirtiler gösteren bahar yorgunluğuna karşı nasıl önlemler alınmalı, sizin için araştırdık.